易学泰斗邵伟华老师，今年七十七岁了，却保持着非常健康的身体，思维敏捷，精力旺盛，行动轻松，如五十多岁的壮年英豪，除具有能令人佩服的易学学识之外，也展现出养生得道之人的风范，近日有缘相聚于爱自己养生会所，亲耳聆听他独到的养生秘笈，今与大家分享：

       一、在每天淋浴中用热水冲击自身经络之法：

       1、热水冲击“总开关”——大椎穴，并伴随另一手用矿泉水瓶不断自我拍打此穴，让气血流畅通向大脑，五十至六十次。

         2、沿两手臂外侧、内侧冲淋热水，热量为自己能承受之温度，二十次。

         3、沿大小腿内侧、外侧经络冲淋热水，二十次。

         4、热水冲淋两脚关节内外侧穴位，二十次。

　　 5、热水冲脚板底涌泉穴一至两分钟。

　　 6、热水冲手掌心劳穴一至两分钟，每天坚持，一年见效。

　　这是热经络的运动，非常方便又独特，非常有效地促进经络血气运行加速，经络畅通，自然抵抗力增强，新陈代谢正常，身心自然健康，这是多么奇妙的养生之道，欢迎更多的朋友也把自己独特的养生之方法告诉我们并与广大朋友一起分享。

       咨询电话：020-38492432  38493515