在少林寺八年，金刚修禅与练功并举，修心与练身并重，一静一动，动静结合，相辅相成。

      在少林寺八载，金刚勤奋无比，他每天凌晨起来练禅打坐、使枪弄棍、舒肢展腿，风雨无阻。在师傅的指点下，悟性极好而又勤奋有加的他，武艺日夜精进，并逐渐地出类拔萃，卓尔不群。

      在少林寺八年，金刚实现了自己的初衷。有道是：性痴者业精，志恒者成功。八载春秋，几度寒暑往返，经过不懈地努力，金刚终于修得正果。他刀、枪、剑、棍、拳等各种少林功夫，样样都精通，各种套路，门门都稔熟。看过金刚练武的人都知道，他打出的各种套路，拳脚刚劲有力，使出的枪棍快速如风，那十分完美的攻防合一组套，一招一式中都迸发出少林武艺之威仪，一腾一跃之中无不尽显中华武道之雄健，特别是他那令人眼花的丈二流星锤，婉若行云流水，无隙可击。金刚告诉笔者，练武之人能做到站如松、行如风、意所指、力所致，那就达到了一个上乘的水平。而他自己就一直朝着这个目标努力着。

       在少林寺期间，由于金刚一招一式刚劲有力，出拳踢腿疾驰如风，攻防套路完美无缺，旋转腾跃生龙活虎，擒拿格斗样样精通，同门比武每每取胜。因而，在1995年于河南郑州举行的有几十个国家的武术精英到场观战的国际少林武术节上，入寺5年的金刚代表少林寺武僧团进行了一系列的武术表演，受到好评如潮。尤其是他那当时无人可敌的流星锤，直看得那些在场的老外们“OK、OK”地叫个不停，并最终夺得了这个项目的第一名。

佛家秘方济世人

      乍一看此标题，也许人们会问，金刚不是习武之人吗？怎又和医家治病扯上了关系呢？

       的确，金刚是个习武之人不假，但他既精于武术，又身怀佛家秘方，善于医治多种疑难杂症、风湿疼痛、跌打损伤、胃病、浅表性胃炎、胃穿孔、胃萎缩、胃道糜烂和各种肿瘤疾病。金刚坦言，自己并非出身于中医世家，能走上悬壶济世这条路，纯粹是日后个人的造化。

我们知道，佛教与佛学作为一种外来文化，它自西域印度传入中国已有一千多年的历史。长期以来，它与中国本土的易经和道学等传统的优秀文化相互溶合与借鉴，无论是在天文地理、社会哲学，也还是在禅悟练功、治病救人上，都有其很独到的地方，况且武医向来宿有渊源呢！

       应当说，上少林寺习武，圆了金刚少年时期的梦想，而学成归来回报社会，则是他最为明确的目标。在少林寺历练八年后回来，金刚当时最大的愿望是宏扬中国传统的武术文化，至今许多年过去了，谈起少林武术精神，谈起中原文化，乃至佛学和书画，金刚仍会滔滔不绝，听其言，他不像是个习武之人，而倒更像是一个满腹经伦的秀才。